/ / מילקשייק טעים עם בננה

מילקשייק טעים עם בננה

איך להכין קוקטייל של חלב ופירותבבית? מהו השימוש מילקשייק? מה יש בקוקטייל? שאלות אלו ואחרות נשאלות על ידי מבוגרים וילדים שאוהבים מילקשייקים. קוקטיילים מחלב הם לא רק טעים, אלא גם מזין ובריא. היתרון העיקרי של קוקטיילים מבושלים בבית היא שהם מכילים בעיקר חלב, אשר חייב להיות שיכור לכל הילדים, אמהות מיניקות ונשים במצב "מעניין". בנוסף, קוקטיילים של מוצרי חלב ופירות לספק רעב וצמא.

המרכיבים העיקריים המרכיבים קוקטיילים,- זה פירות, חלב וגלידה. בנוסף החומרים האלה, סירופים, מיצים, שוקולד, אגוזים וגרגרים ניתן להשתמש. מקציפים את הקוקטייל עם בלנדר או מיקסר במהירות גבוהה עד צורות קצף. יש צורך להימנע מלהיכנס זרעי קוקטייל, לקלף חתיכות קרח. חלב בקוקטייל יכול להיות מוחלף ביוגורט, יוגורט, שמנת. עבור מי בצע את הדמות ו לדבוק בדיאטה דלת קלוריות, תחליף חלב הטוב ביותר יהיה רזה יוגורט עם קיווי, תותים או תפוחים. עם דיאטה דלת קלוריות, הוא התווית לצרוך חלב שומן, יוגורט, שמנת, שמנת חמוצה, שוקולד, שבבי קוקוס, אגוזים.

אם אתה רוצה לקבל תשלום של אנרגיה, אנרגיה,מזינים במשך כל היום, אנו ממליצים לך לשתות מילקשייקים בבוקר לארוחת בוקר. בממוצע, התוכן הקלורי של קוקטיילים חלב מבוססי פירות הוא 500 קלוריות, וזה די הרבה לארוחת ערב, אז עדיף לשתות קוקטיילים בבוקר. בנוסף, קוקטיילים מכילים הרבה ויטמינים, למשל, A ו- D. ויטמין A מגרה חסינות, ויטמין D הוא שימושי לעיכול.

מתכונים של מילקשייק

פופולרי במיוחד הוא מילקשייקעם בננה. כדי לבשל אותו, תצטרך בננה 1, 100 גרם של גלידה ו 150 מ"ל. חלב. זהו מתכון קלאסי שבו ניתן לקבל מילקשייק עם בננה, אתה רק צריך לערבב את החומרים האלה בבלנדר.

ישנם אחרים פשוט מתכונים קוקטייל. חלבי בננה חלבי הם פופולריים לא פחות מאשר קוקטיילים רגילים. Smoothies - קוקטייל סמיך המבוסס על פירות, ירקות וגרגרים בתוספת כמות קטנה של מיצים או מוצרי חלב. גם שייקים להוסיף פתיתים, שוקולד, ואגוזים. המוזרות של שייק היא שזה מילקשייק עבה מאוד, אשר יש טעם נעים ותכולת קלוריות נמוכה. עם זאת, חלקות קלות יכולות להחליף ארוחת צהריים או ארוחת בוקר. קוקטייל חלקלק של בננות וחלב לבשל לא יהיה קשה.

שייק בננה עם קפיר

יהיה עליך:

  • בננה אחת;
  • 500 מ"ל של kefir (יכול להיות ללא שומן);
  • 1 טבלה. l. מותק;
  • 1 כפית. מיץ לימון.

כל הרכיבים מעורבים בבלנדר במשך לפחות 2 דקות.

חלקות עם בננה לארוחת הבוקר

קוקטייל חלב עם בננה ודגני בוקרמבטיח לך תחושה של חיות במשך כל היום. המצרכים: בננה, 200 מ"ל. קרם שמנת, סוכר וניל, פתיתי שיבולת שועל, שוקולד. Smoothies עם פתיתים בעקביות הם יותר כמו דייסה, ולכן יש את הכף הטובה ביותר שלה, היא מהירה יותר ונוחה יותר.

גם בקרב מבוגרים שאוהבים את המתוק,קוקטיילים פופולריים. יש צורך להוסיף מעט סירופ מתוק וקוניאק למילקשייק קלאסי עם בננה, גלידה או תותים, והטעם משתנה באופן דרסטי. קוקטיילים טעימים במיוחד עם קפה, שוקולד וקוניאק. הטעם של סירופ אמרטו ייתן למשקה צליל נעים של שקדים ותבלינים.

אם אתה רוצה להתקרר ולהרוות את הצמא שלךקיץ חם העונה או לקבל את החלק של ויטמינים לארוחת בוקר, ולאחר מכן מילקשייקס עם פירות וגלידה יעזור לך את זה. חלב קוקטייל - המעדן האהוב ביותר של מבוגרים וילדים!

</ p>>
קרא עוד: