/ / כיצד טאן אם העור הוא לבן: טיפים שימושיים

איך להגיע שזוף אם העור הוא לבן: עצות שימושיות

השמש נחשבת לתרופה נוגדת דיכאון טבעית,אשר מעודד, מעלה את מצב הרוח, נותן כוח. לוקח שמש, אנחנו להיפטר עייפות, כל החיים חשוב תהליכים נקבעים בגוף. בנוסף, שזוף עושה את הגוף יותר אטרקטיבי, הערב את צבע העור.

כאשר אתה יכול להשתזף
בזכות השמש, את העבודה של הפנימיאיברים, ויטמין D הנדרש עבור העצמות מופק, ואת רמת המוגלובין בדם עולה. עם זאת, כדי לקבל הכל שימושי ממקור טבעי לעשות שום נזק לבריאות, אתה צריך לדעת כמה מוזרויות של חשיפה לשמש.

איך להשתזף אם העור לבן? עבור בעלי עור בהיר, המשטר של חשיפה לשמש הוא מיוחד. על מנת לקבל שיזוף יפה היתרונות הבריאותיים המרבי, ולא כוויות, אתה צריך להישאר בשמש לעתים קרובות, אבל לא לאורך זמן. מתי אתה יכול להשתזף אנשים עם צבע עור בהיר? קרני השמש פעילות ביותר מ 11 עד 16 שעות. בתקופה זו כדאי להסתתר בצל ולהתלבש בבגדים קלים המכסים את העור. תקופות 9-11 ו 16-19 נחשבים האופטימלי ביותר עבור שיזוף עם כל סוג של עור. אנשים עם היווצרות אינטנסיבית הצטברות של פיגמנט מסוים (מלנין) בשכבות התחתונות של העור שזוף מופיע במהירות, ולכן הם לא עושים מאמץ רב כדי לקבל צל יפה. אלה שיש להם מלנין המיוצר בכמות לא מספקת, מודאג לגבי השאלה איך להשתזף. אם העור הוא לבן, זה לא יהיה אפשרי לקבל צל יפה במהירות. זה צריך להתחיל עם מנות קטנות של שיזוף ובהדרגה להגדיל אותם. בדרך כלל בפעם הראשונה, 15 דקות מספיק. בהדרגה, הפעם הוא גדל והביא את מקסימום שעתיים להישאר בשמש. אל תשכח קוסמטיקה עם גורמים להגנה מפני UV עבור הפנים והגוף. בחר את האמצעים לפני ואחרי שיזוף.

איך להשתזף אם העור הוא לבן
בזמן שאתה לא לוקח שיזוף,אבל אתה צריך להיות בקרניים ישירות, להשתמש בגדים אור המכסה את כל תחומי העור, וכובע עם שולי רחב. על הפנים, הצוואר decollete בשלב זה, להחיל קרם עם הגנה מפני אולטרה סגול. אל תשכח גם על החלק הפתוח של הרגליים. לכן, לא יהיה לך מקומות עם שיזוף עז יותר, ואת העור יהיה חלק ויפה. Sunburns במהירות, ככלל, את החלק כי לעתים קרובות נשאר פתוח. בסופו של דבר, מתברר כי הפנים, decollete אזור, הכתפיים ואת החלק העליון של כף הרגל נמצאים תחת השמש לעתים קרובות יותר. שקול את זה, תוהה איך להשתזף.

יפה שיזוף
אם העור הוא לבן, אז, לא משנה איך להשתזף,היא לא תהיה שחרחורת. כדי לתת את העור בהיר טון יפה, אתה צריך לקחת מרחץ השמש בקביעות ולהיות בטוח לעקוב אחר המשטר. בתקופה חמה, רצוי לאכול מזונות המכילים ויטמינים E ו- C, סלניום ואבץ. הם יגן על העור מפני הזדקנות מוקדמת, כוויות יהיה לתקן את שיזוף. זה לא מזיק לכלול מזון דיאטה עשירים בטא קרוטן לתת את העור גוון זהוב. שואל על איך להשתזף, אם העור הוא לבן, לזכור את התוצאות כי יכול להיגרם על ידי אי שמירה על המשטר של חשיפה לשמש. במרדף אחר גוון כהה של העור, אתה יכול לגרום למחלה רצינית כמו סרטן. זכור כי יופי יכול להיות רק כאשר יש בריאות.

</ p>>
קרא עוד: