/ / Mihai Chiksentmihayi "Potok". גישה לא שגרתית לאושר

Mihai Chiksentmihayi "פוטוק". גישה לא שגרתית לאושר

לשאלה "האם אתה מאושר?"רוב האנשים לא סביר לענות באופן חד משמעי. עבור כל אדם את הרעיון של אושר כולל מספר גורמים אלה או אחרים. זה מאפשר לנו לומר כי מצב הרווחה הוא סובייקטיבי. אבל האם יש אושר שיש לו את המאפיינים של inalienability ואת ההתעלות? שאלה זו נענית על ידי הפסיכולוג Mihai Chikszentmihayi.

זרימת mihai cikszentmihayi

תיאוריה של ניסיון זורם ידע פסיכולוגי מודרני

רוב הפסיכולוגים בפיתוח התיאוריות שלהם הסתמכו על חומר המתקבל מחולים לא בריאים - נוירוטים. כך, למשל, הפסיכואנליזה הפרוידיאנית הידועה.

יצירתו של מיכאי צ'יקשנטמייהיי היא "זרימה". הפסיכולוגיה של החוויה האופטימלית "- משקפת את אחד המושגים המוסמכים ביותר במדע הפסיכולוגי המודרני. Chiksentmihayi, כמו Maslow, הוא המדען שהציב את האדם בריא במרכז הפינה. תורת הזרימה מוצאת יישומים במגוון תחומים. זוהי פסיכותרפיה קלינית, הגדלת היעילות של תהליכים חינוכיים, עבודה מתקנת עם עבריינים לנוער.

הספר הזרימה

מה מתגעגע לאדם סביר?

בימינו, רבים אינם חסרי סיבהסוף התרבות האירופית. מצד שני, לעתים קרובות אנו שוכחים את היקף ההתקדמות שהצלחנו להשיג. Chikszentmihayi מדגיש: האפשרויות שלנו הם גדולים לאין ערוך מאלה שאנשים היו, למשל, בימי רומא העתיקה. מה לא יכול אדם להשיג? התשובה פשוטה: הוא לא יכול להיות מאושר. ויתרה מזאת, מבחינה זו אין אפילו התקדמות.

נתונים חסרי רחמים מראים שבמדינות המתורבתות, מאז המאה התשע עשרה, חלה עלייה הדרגתית במספר ההתאבדויות.

mihai chiksentmihayi זרימת הפסיכולוגיה של החוויה האופטימלית

מדינת הרווחה והתרבות המודרנית

בספרו, המדען מגיע למסקנה כיאושר הוא מושג סובייקטיבי. לספק כמה צרכים, אדם בהכרח נתקל את העובדה כי חדשים מגיעים למקום שלהם. רווחה תמיד חומקת. כל תרבות ביקשה לפתור את הבעיה הזאת בדרכה שלה. לדוגמה, על ידי אמונה באלוהים. אבל כמה אנשים אנחנו יודעים מי היא עשתה מאושר? כאשר האמונות נכשלות, מקומן מוקף בתועלות כה ארוכות: עושר חומרי, כוח, מין. אבל הם לא מביאים מנוחה.

אז, למדנו לספק את הפיזי שלנואבל לא רוחניים. ברור שהאושר נקבע במידה רבה על ידי התנאים שהחיים מציגים בפנינו. אדם ללא קורת גג מעל ראשו לא ירגיש מרוצה. אנשים שחיים בסביבה פוליטית לא יציבה לא יהיו נלהבים במיוחד. וכמובן, אלה שיש להם בעיות בחיי משפחה לא יכולים להיות מאושרים לגמרי.

mihai chikszentmihayi הפסיכולוגיה של הזרימה

מהו מצב הזרימה ותכונותיו

אבל למעשה, אנשים, אפריורי לא יכול למצוא שלום? כל אלוהים נותן את הצלב שלו, לרוב, נראה בלתי נסבל.

Chiksentmihayi היה מסוגל לענות על שאלה זו. מה שאדם צריך לתפוס ציפור של אושר סובייקטיבי הוא לא קיום חממה עם חוסר מוחלט של בעיות. ואפילו לא מצב של רגיעה. מה אני יכול לומר, אם 1.4% של אלה שמתאבדים לעשות זאת בגלל ... השובע עם החיים.

לא, זה לא. האושר מביא משהו אחר לגמרי; המדען נותן למצב הזה את השם "זרימה". הספר (Mihai Chikszentmihayi טוען כי הוא תוצאה של עשרים וחמש שנים של מחקר) מוקדש איך מישהו יכול להשיג את זה. באופן פרדוקסלי, זה אפילו דומה לכאב. זהו המרדף אחר המטרה.

האם עלינו להרגיש בנוח להשיג זאת? והתשובה לשאלה זו היא גם שלילית. זה לא סביר כי רץ, המתקרב קו הסיום, מרגיש את עצמו כמו בכיסא הבית.

מצב השליטה והעוצמה על אירועי חייו מתואר על ידי מיכאי צ'יקשנטמייהיי. הזרימה היא הנקודה שבה אדם עולה על כוחו; הנקודה שבה אתה יכול למצוא אושר אמיתי.

כיצד פועלת התודעה האנושית

האמת של ישותנו היא העובדה שאנחנולעולם לא להשיג ביטחון מלא ומימוש של כל הרצונות, קובע Mihai Chiksentmihayi. הזרימה נבעה ממצב של שביעות רצון זמנית מהעובדה כי זה נובע מגורמים חיצוניים. עבור חלק, מכשול הוא משהו שיכול לחלוטין להרוס אותם. עבור אחרים - תמריץ זה מעורר את הריכוז המרבי ושליטה על התפיסה.

התודעה מתנהגת באופן סלקטיבי ביחסכל מגוון המידע שמסביב. הוא "חוטף" ממנו את החלקים התואמים את תוכנו הפנימי. הריכוז על השלילי רק מוביל להתרבות שלה. בגלל זה, אדם מגיע למצב של הפרעה פנימית או אנטרופיה, שהיא ההפך של אושר.

כיצד ניתן להזין מצב פתיל?

התנאי ליצירת זרימה הוא טבילהפעילות, אומר מיכאי Chiksentmihayi. בחיפוש אחר זרימה, אדם צריך להיות מסוגל לזהות לעצמו את הפעילויות בו זמנית תואמות את היכולות שלו, והם אתגר. סוגים של פעילויות כאלה הם אין ספור. זה יכול להיות כל דבר: תחרויות במגוון רחב של ענפי ספורט, מיומנויות צביעה באמנות החזותית, עבודה בתחום היזמות, אומר מיכאי צ'יקסנטמיאי. לפסיכולוגיה של הזרימה יש היבט חשוב: מצב האושר האמיתי הוא בלתי אפשרי ללא מאמץ מאומץ.

mihai chiksentmihaili בחיפוש אחר זרם

למרות שזה יכול להתעורר באופן ספונטני, ברוב המקרים, אחד לא יכול לעשות בלי התמדה, Mihai Chiksentmihayi מזהיר אותנו. הזרימה אינה חיובית לאלה העצלנים.

אז, את שביעות הרצון של האדם החיצרכים - מרכיב חשוב של החיים, אבל הרווחה הפנימית נמצאת בתחום אחר לגמרי. "פוטוק" הוא ספר (Mihai Chikszentmihayi מדגיש את האוניברסליות שלו), אשר יכול ללמד את כולם להיות מאושר: מן המנקה לבעלי המניות של חברות רב לאומיות.

</ p>>
קרא עוד: