/ / דול אנדרה, הספר "מלכודות הנפש": תיאור, ביקורות, ביקורות

דול אנדרה, הספר "מלכודות הנפש": תיאור, ביקורות, ביקורות

הספר "מלכודות הנפש" עד כההוא מאוד פופולרי. כתבתי את זה לאנדרה קוקלה, פסיכולוג ופרופסור ידוע בתחום הצמיחה האישית ושיפור עצמי. הוא הפך פופולרי בזכות עבודה יצירתית כגון "מלכודות הנפש". בספר זה, הוא אסף את הטעויות הנפוצות ביותר שכל אחד מאיתנו עושה מדי יום. הטקסט יעניין את הקורא מתחשב אשר מתמקדת בפיתוח שלו ורוצה להפוך את חייו קצת יותר עליז הוליסטי. המחבר מזהה כמה מכשולים פוטנציאליים, בהם אנו נופלים לעתים קרובות מאוד ואפילו לא שם לב לזה.

התמדה

לפעמים זה קורה שאנחנו שוכחים, באיזה מובןהיא המטרה העיקרית שלנו. בתהליך של פעילות חיונית, משימות רבות מאבדות את משמעותן כאשר הן נפתרות. אבל האדם עדיין ממשיך לנקוט בצעדים פעילים, לא לראות, לא להבין שהם כבר לא הגיוני. העובדה היא שהמוח האנושי מסודר בצורה כזאת שקשה לו לעבור מיד לאחת. אם אנחנו צריכים להגדיר את עצמנו מטרה מוגדרת, אז ברוב המקרים אנו שואפים להשיג את זה.

מלכודות נפשיות

הספר הוא באמת מדהים ועמוק"מלכודות הנפש". בעבודה, אנו ניצבים בפני מצבים קשים ולפעמים בלתי פתירים, אנו נתפסים בעימותים רבים. חשוב מאוד לספור את הכוח שלך ולא לקחת אחריות על כל מה שקורה בקבוצה. למד לענות רק על אתר העבודה שלך. הספר "מלכודות הנפש" יעזור לך להבין את עצמך, להיות בטוח יותר ולהעריך את הזמן.

קיבעון

זה מוזר עבור אדם להפסיקהחלק המשמעותי ביותר של המציאות הסובבת. הודות ליכולת החשיבה, אנו מסוגלים לנתח, לחשוב, להשוות בין נסיבות שונות וכיצד נוכל לפעול בכל מקרה ספציפי. בעזרת המחקר שלו "מלכודות הנפש" על ידי אנדרה קוקלה, זה מראה איך אובססיה על משהו מונע לתפוס דברים אמיתיים שיכולים להפיק תועלת להשפיע על מצב נפשי של אדם. למעשה, אנחנו כל כך עצבני ועצבני שאנחנו מתעייפים הרבה יותר מזה מאשר מהורהר פעילות רצינית.

המחבר אומר כי ההרגל לדאוגהעתיד הוא כל כך מושרשת היטב במוחם של אנשים, כי הם לעתים קרובות לא שם לב לרגע הנוכחי. אם לא היינו אובססיביים כל כך בבעיות דמיוניות, החיים היו נראים מאושרים והרמוניים יותר. חשוב ללמוד לא לסובב את המצב, לא לאבד את נוכחות הרוח. "מלכודות הנפש" שוקלים רק את הבעיות של הארגון הפנימי האישי. אולי, בעת קריאת טקסט זה, תוכלו לזהות את עצמך. וזה נורמלי לחלוטין.

ההתנגדות

הבובה קובעת: אם אדם לא עשה מאמצים משמעותיים, הוא לעולם לא יוכל לזוז, כדי להצליח בפיתוח שלו. עם זאת, אין להתנגד הרוח עוברת. כל המאמצים טובים רק בזמנים מסוימים. כאשר אנו חיים כל הזמן על סף, אז אנחנו מותשים רגשית ומוסרית. לפעמים אדם מתנגד למה שיכול בסופו של דבר להוביל אותו למימוש מטרה מרכזית. אתה צריך להיות מסוגל להסתכל קדימה, לנתח את השינויים המתרחשים על מנת לקבל את המתנות של הגורל. הרבה אנשים מתגעגעים מאושרים מאוד רק בגלל שהם להתנגד לזרימה של רווחה, לא יכול לתת משהו טוב לתוך חייהם.

הספר מלכודות הנפש

יש לזכור כי ההתנגדותלוקח הרבה אנרגיה מאדם ולא נותן שום דבר בתמורה. עדיף להתמקד במשימה בהישג יד מאשר כל הזמן לחזור אליו לחוות אי הנוחות. חוויות הקשורות בהתנגדות הן לפעמים יקרות: אדם מתעלל ממחלות גופניות, מתחים מתמשכים, תנודות במצב הרוח.

ציפייה

האם הבחנת בכך בנקודה מסוימתבנסיבות, לעתים קרובות אנו רואים נפשית מצבים שעדיין לא התרחשו בחיים האמיתיים? אישיות על ידי הטבע נוטה לצלול לתוך חוויות על דברים שלא יכולים לגעת בו. תופעה זו, כותב הפסיכולוג, נקראת ציפייה פנימית לאירועים המתרחשים. אז אדם מתאים את עצמו לתוצאה חיובית או שלילית. מצב הרוח כאן פותר הכל.

מלכודות נפשיות בעבודה

מדהים באמת בכל דרך היאהספר "מלכודות הנפש". בעבודה, כפי שכותב המחבר, לעתים קרובות אנו לא מבחינים כיצד אנו פועלים באופן שטחי וכאוטי. אם אדם שם לב לרגשותיו לעתים קרובות יותר, היתה לו הזדמנות לנהל את המצב שלו ואפילו לשלוט ברגשות.

הידוק

אם כל העסק הוא לא נעים לנו, סביר להניח,נדחה את החלטתו לתקופה ממושכת. יש לעשות את זה כדי לא לחשוב על הבעיה מתקרב יותר. מישהו מאמין בטעות כי ניתן יהיה למנוע אי שקט רגשי. המחבר בטוח: עיכוב המצב בשום אופן לא תורם לפתרונו! כולנו מודעים לכך היטב, אבל משום מה אנחנו מתמודדים כל הזמן עם גישה קלת דעת כזאת לחיים.

מלכודות נפשיות של טיפשות שמייצרות אנשים נבונים

היתרון הגדול מביא אדם מתחשבקריאת הספר "מלכודות הנפש". הטיפשות שאנשים אינטליגנטיים עושים, כותב קוקלה, לפעמים כל כך ברור. אבל אנחנו עדיין ממשיכים לעשות אותם כל יום.

האצה

במצב מלחיץ, האדם הוא מקסימלימגייס, מנסה לעשות ככל האפשר. כאשר אנו ממהרים, אנחנו בהכרח מתחילים לטעות לעתים קרובות יותר, להיות עצבני ומודאג. תהליך ההאצה מתחיל באופן אוטומטי כאשר יש גורם מתאים, אשר יוצר מתח עצבי. המחבר אומר כי חוויות להפעיל את הפיתוח של מתח. ואנחנו לא במודע להתחיל לנהוג בעצמנו, גם אם זה לא הכרחי במיוחד.

הספר מלכודות הנפש בעבודה

העצה של הפסיכולוג היא פשוטה: אתה לא צריך למהר הרבה. אחרת, תחזור לאותו מספר פעמים כדי לוודא שהכל מתבצע כהלכה.

ביקורות וסקירות

ספר זה סייע לאנשים רבים להאמין בעצמם,ראוי לצאת ממצבים קשים שונים. היא מלמדת את העיקר - להיות מסוגל לנהל את הזמן שלהם ואת לא לבזבז את זה. אנשי עסקים אומרים כי הם הצליחו להגדיל את ההכנסה שלהם הודות לגישה אחראי לחיות כל יום. לפיכך, הספר יהיה שימושי לא רק מומחים בתחום הפסיכולוגיה, אלא גם לאנשים רגילים שרוצים להפוך את חייהם יותר מסודר והרמוני.

</ p>>
קרא עוד: