/ / משקה להרזיה בבית. שריפת שומן הרזיה קוקטיילים

משקה להרזיה בבית. שריפת שומן הרזיה קוקטיילים

הדמות האידיאלית היא החלום של כל אישה, אבלכדי "לשבת" על דיאטות קפדניות תחת לא של כל. כמובן, אתה יכול ללכת לבית המרקחת ולקנות אחת התרופות לירידה במשקל. המדפים פשוט פרצו מן הקופסאות, אבל האם זה שווה את זה כדי להרעיל את הגוף עם כימיה מפוקפקת? חלופה מצוינת יהיה משקה לירידה במשקל, בבית, כי אתה יכול לבשל את עצמך. ובו בזמן תדעו בוודאות שהוא לא יפגע בך.

משקה להרזיה בבית

ראשי קוקטיילים הרזיה: חוקי הקבלה

כדי לספק את הציפיות שלך, יש לציית לכללים הבאים:

  • אם המתכון מספק מים, זה טוב יותרפשוט לקחת נוזל מגניב ביסודיות. רק לשים בקבוק מים רותחים במקרר, כאשר אתה צריך את זה, זה יהיה הטמפרטורה הנדרשת.
  • משקה צריך להיות שיכור מיד לאחר הבישול, אז אתה לא יכול להכין אותו לשימוש עתידי.
  • אם המתכון מכיל מוצרי חלב, ואז לבחור לא לגמרי שומן. אחוז קטן של שומן עדיין צריך להיות נוכח.
  • משקה מוכן להרזיה בבית לא צריך להיות משולב עם הארוחה העיקרית. אתה צריך לשתות קוקטיילים כמו חטיפים.
  • הציות לתזונה מתקבל בברכה, שכן משקאות כאלה פועלים בצורה הטובה ביותר עם תזונה נכונה.

תה ג'ינג'ר

מאפיינים נהדרים של זנגביל ידועים יותר מ 5000. שנים. גם אז, רופאים אסיאתיים השתמשו בו לטיפול בחולים. ג 'ינג' ר הוא מסוגל לנרמל את חומציות הקיבה, להקל על נפיחות לא נעימה של הבטן, וגם משחרר את המעיים מן המזון עומד. שמנים אתריים חיוני להאיץ תהליכים מטבוליים, כמו גם עיכול של מזון.

תה ג'ינג'ר עם לימון

מתכון לתה עם זנגביל ולימון

זנגביל עם לימון הוא השילוב הנפוץ ביותר עבור משקה שומן ביתי.

כדי להכין אותו, תצטרך:

  • זנגביל (שורש טרי);
  • לימון;
  • מותק.

מקלפים את השורש מהקליפה ומגררים אותו. אתה צריך 2 כפות של שורש. מחצי לימון לסחוט את המיץ, ואת החלק השני לחתוך לחתיכות אקראיות. לאחר מכן, להעביר את זנגביל ולימון לתוך קומקום או מיכל אחר, כי אתה מתכנן להשתמש לבשל תה. יוצקים את כל מיץ סחוט ולהוסיף מים חמים. המשקה צריך להיות חדורים לפחות 20 דקות. לפני ההגשה, להמתיק אותו לטעום, להוסיף את הכמות הנדרשת של דבש.

תה ג'ינג'ר עם לימון, המתכון שבו אתה רקמה שקראנו, הלכנו אלינו מנזירים טיבטים. והוא הוכיח את עצמו לא רק כאמצעי לרזיה. זנגביל עם לימון - מתכון לבריאות, כפי שהוא מכונה לעתים קרובות, גם יעזור לחזק את החסינות שלך.

השורש של התבלין הוא חם למדי, כך שתוכל להתאים את חומרת המשקה על ידי שינוי היחס בין המרכיבים.

זנגביל עם מתכון לימון לבריאות

תה ג'ינג'ר לימון עם מנטה

אין ספק שאתה תהיה מעוניין לשתות עודהרזיה בבית, המכילה שורש חריף. זהו כלי יעיל למדי אשר משפר את המאפיינים של כל דיאטה, וגם משחרר שומן עודף בבטן וירכיים.

כדי להפוך תה הרזיה "זנגביל + לימון + מנטה", תצטרך להגדיר את הבאים:

  • לימון (חצי פרי);
  • שורש ג'ינג'ר (1.5 ס"מ);
  • מנטה טרי (5 סניפים);
  • Badonia (כוכבית);
  • מים (500 מ"ל);
  • מותק.

תהליך הבישול הוא פשוט מאוד. שורש חריף משפשף על פומפיה, לימון חתך במעגלים דקים. גרגרי מנטה, כוכב של באדג'ן וג'ינג'ר שמנו בקומקום וממלאים אותו במים חמים. בואו ניקח קצת את זה, מוסיפים את הלימון למשקה. השאירו זמן מה מתחת למכסה, ואז תוכלו לשתות.

לימון לשתות עם מלפפון

מלפפון, לימון, ג'ינג'ר הוא עוד שילוב פופולרי של טעמים. כדי להכין קוקטייל תצטרך:

  • שורש זנגביל;
  • לימון;
  • מלפפון טרי.

ג 'ינג' חייב להיות קלופים מגורד. אתה צריך 2 כפות של תבלינים. לימון ניתן לחתוך עיגולים דקים או פשוט לחצה את המיץ. מלפפון חתוך לפרוסות דקות.

אז קח כל מיכל, לשים אותו לתוך זהכל החומרים ושופכים שני ליטרים של מים חמים. משקה צריך להיות חדורים לפחות 8 שעות, אז הם מכינים אותו בערב. הם שותים תה כל כך מוזר כל היום, במנות קטנות.

לשתות מתוך זנגביל ופלפל

תה זה מומלץ לשתות חם. יהיה עליך:

  • מים רותחים (500 מ"ל);
  • שורש זנגביל (3 כפות שולחן);
  • פלפל שחור (בקצה הסכין);
  • מנטה (2 כפות שולחן);
  • תפוזים או לימון (4 כפות);
  • מותק.

קח את הסיר, יוצקים לתוכו את הצורךכמות המים והציתו. כאשר המים הופכים חמים מספיק (אתה לא יכול להביא אותו לרתיחה), לשים זנגביל ונענע. מסיר מחום, לעזוב להתעקש במשך 4 שעות. במשקה כבר מקורר היטב להוסיף לימון ודבש.

שיעור היומית של תה הוא לא יותר מ 1.5 ליטר.

מלפפון זנגביל לימון

זנגביל קינמון להרזיה לשתות

בבית בזמן הבישולשמן שריפת תה אתה יכול להתנסות. לדוגמה, קינמון הוא מסוגל להאיץ את ההתאוששות של הגוף לאחר הצטננות. לכן, תה עם זנגביל וקינמון יעזור להרוג שתי ציפורים עם אבן אחת: זה יתחיל בתהליך של ירידה במשקל ולחזק את חסינות מוחלשת.

יהיה עליך:

  • מים חמים (500 מ"ל);
  • שורש ג'ינג'ר (חדר אוכל);
  • קינמון (מקל);
  • מותק.

במים חמים מאוד היה מונח קינמון וג'ינג'ר. סגור את המכסה והנח לזרז את הנוזלים. לאחר קירור חלקי, מוסיפים דבש ומכניסים את המחבת למקרר למשך כשעתיים. כמות זו של משקה מיועד לשישה קבלות פנים.

תה ירוק ג 'ינג' ר

תה ירוק הוא מאוד שימושי בשלסט של חומרים מזינים בהרכב שלה. בשילוב עם זנגביל, היתרונות שלה רק להגדיל. ספייס מאיץ את תהליך העיכול, תה ירוק תורם להסרה מואצת של רעלים ורעלים.

יהיה עליך:

  • מים חמים (500 מ"ל);
  • תה ירוק;
  • שורש זנגביל (כף אחת).

תה ירוק מבושל ולתת לו להתבשל. ואז לשפוך אותו לתוך תרמוס ולהוסיף ג 'ינג' ר מגורר. תנו למשקה לעמוד עוד חצי שעה. ואתה יכול לשפוך תבשיל בטעם מאוד שימושי. לשתות תה חם.

זנגביל עם לימון

אבל הרכב משקאות לירידה במשקל יכול להכיל לא רק זנגביל. ישנם רבים אחרים, לא פחות "טעים" מתכונים.

קוקטייל ירוק

זהו השם שקיבל בגלל צבעו. כדי להכין את המשקה יהיה עליך:

  • קיווי (1 חתיכה);
  • לימון (2 פרוסות);
  • פטרוזיליה (8 sprigs);
  • מנטה (7 זרדים);
  • מים קרים (100 מ"ל).

עם קיווי להסיר את העור. חותכים לימון וקיווי לחתיכות קטנות ולשים בבלנדר. עם פטרוזיליה ונענע מנטה, להסיר את כל העלים ולהוסיף אותם לפרי. יוצקים במים ומערבבים היטב. אם תרצה, להוסיף קצת דבש.

הרזיה תה זנגביל לימון

אבטיח וקוקטייל קוקטייל קוקטייל

יהיה עליך:

  • קיווי (2 חלקים);
  • עיסת אבטיח (200 גרם);
  • קרח.

לקלף קיווי אבטיח. חותכים לקוביות לנוחות לשים בלנדר. למחוץ ולהוסיף קרח בעת ההגשה.

</ p>>
קרא עוד: