/ / כמה צריכה ילדה לשקול?

כמה צריכה ילדה לשקול?

כמה צריכה ילדה לשקול? שאלה זו נשאלת לעתים קרובות על ידי "חצי בסדר" של צעירים. אז החשיבה של נערה צעירה עובדת, שהיא כל הזמן אומללה, הן המראה שלה ואת המשקל שלה. ואכן, מחקרים הראו כי קשה מאוד למצוא בחורה אשר תהיה מרוצה משני פרמטרים אלה.

זוהי ההחלטה של ​​שאלות לגבי כמה הילדה צריכה לשקול, ומה משקל אידיאלי עבור הבנות, מאמר זה יוקדש.

ראשית, בואו נפנה אל אמא טבע. אחרי הכל, היא זו שנותנת לילדה את הפרופורציות ש"רדפו" אותה בחיים, כלומר: משקל מסוים, גובה, צבע שיער, עיניים. ולפני שאתה משנה משהו במראה שלך, זה עשוי להיות שווה לשקול, ואם זה הכרחי?

ובכל זאת, עבור מי כל הזמן לחשוב על מה שקורה,כמה הילדה צריכה לשקול, וכי הבסיס של הדמות האידיאלית היא לא משקל טבעי, אלא נורמה מסוימת, יש צורך בהצגת נוסחאות שונות שיאפשרו לחשב את המשקל האידיאלי.

שיטה ראשונה. הנוסחה המקובלת לחישוב: את הצמיחה של הילדה מינוס מספר קבוע של 110. בנוסחה זו, יש חיסרון אחד - הגיל של אדם לא נלקח בחשבון. את הנוסחה לעיל ניתן ליישם ללא תיקון עבור חצי נקבה האנושות במרווח גיל 40-50 שנים. עם זאת, עבור הבנות, ההבדל חייב להיות מותאם על ידי 10%. לדוגמה, עם צמיחה של ילדה של 1.63 מ ', המשקל האידיאלי הוא (163-110) * 0.9 = 48 ק"ג.

שיטה שנייה. על פי הנוסחה של מדענים אמריקאים, מחושב המשקל האידיאלי: מתוך נתוני הצמיחה, 150 נגרעים, התוצאה מוכפלת ב -0.75 והתוצאה מתווספת ל -50.

לדוגמה, עם עלייה של 1.63 מ ', המשקל האידיאלי לנערה הוא (163-150) * 0.75 + 50 = 60 ק"ג.

שיטה שלישית. הנוסחה המשמשת בחישוב זה נקראת על שם לורנץ. המשקל האידיאלי שווה להפרש בין הצמיחה, מופחת ב -100, ומכפיל את המקדם ב -0.25 עבור הפרש הצמיחה וערך קבוע של 150.

דוגמה. אם גובה הנערה הוא 1.63 מ ', אז המשקל האידיאלי - (163-100) - 0.25 * (163-150) = 60 ק"ג.

4-way. עבור שיטה זו, קביעת המשקל האידיאלימתבצע על פי הנוסחה של קאטל, לפיה המדד מחושב על ידי חלוקת משקלו של אדם בקילוגרמים בגובה הגובה בריבוע. משקל רגיל נחשב אם המדד הוא בטווח של 18-25, אם מעל 25 - עודף, מתחת לגיל 18 - הילדה יש ​​משקל גוף נמוך למדי.

לדוגמה, עם צמיחה של ילדה של 1.63 מ 'ומשקל של 60 ק"גמדד מסת הגוף הוא 60 / (1.63 * 1.63) = 22.58. מאחר שערך המדד נמצא בטווח, אנו יכולים להסיק כי משקל הנערה הוא נורמלי.

באמצעות אינדקס זה, אתה יכול לחשבנורמות משקל הגבול עבור כל בחורה. כדי לקבוע את הגבול התחתון, 18 הוא מוכפל גובה בריבוע, מחושב מטר, וכדי לחשב את הגבול העליון 25 מוכפל גם גובה בריבוע.

לדוגמה, עם גובה הנערה של 1.63 מ ', הגבול התחתון של המסה הוא 18 * 1.63 * 1.63 = 48 ק"ג, והגבול העליון הוא 25 * 1.63 * 1.63 = 66 ק"ג.

5 דרך. בחישוב המשקל האידיאלי לפי נוסחה זופרמטר נוסף נוסף משמש - נפח השד. דוגמה. אם גובה הנערה הוא 1.63 מ ', ונפח השד הוא 90 ס"מ, אזי פרמטר המשקל האידיאלי צריך להיות 163 * 90/240 = 61 ק"ג.

הדרך השישית מראה עד כמה צריכה הנערה לשקולהוא מיוצג על ידי נוסחה פשוטה למדי, שהוצע לפני זמן רב על ידי רופא מצרפת פול פול. מן הגובה המבוטא בסנטימטרים, 100 הוא מופחת ואנחנו מקבלים את המשקל האידיאלי. אחד החסרונות של נוסחה זו הוא חוסר התחשבות הבדלים בודדים כאלה של בנות כמו רגליים ארוכות, גוף אתלטי או עצמות רחבות. כדי לתקן זאת, נוצר מדד BMI. מדד זה מחושב על ידי חלוקת המשקל לפי גובה הריבוע. לדוגמה, עם צמיחה של נערה של 1.63 מ 'ומשקל של 60 ק"ג, המדד הוא 23.58. האינדיקטור האידיאלי הוא בטווח: 19-24.

כדי לפתור את השאלה הבעייתית של כמה המודל צריך לשקול, כל בחורה המבקשת פרמטרים אידיאליים חייבת לבחור בעצמה את שיטת החישוב המתאימה.

</ p>>
קרא עוד: