/ / Inositol - מה זה ואיפה הוא הכיל? Inositol בבית המרקחת: הוראות לשימוש, אינדיקציות

Inositol - מה זה ואיפה הוא הכיל? Inositol בבית המרקחת: הוראות לשימוש, אינדיקציות

לתפקוד תקין של הגוףיש צורך כל הזמן לקבל אותו ויטמינים של קבוצות שונות. אחרי הכל, הם מבצעים תפקידים רבים: הם לוקחים חלק בתהליכים מטבוליים, מגבירים את הפעילות של אנזימים, מיקרואלמנטים וחומצות אמינו, וכן הלאה.

inositol מה זה

במאמר זה, בואו לדבר על מושג כזה כמו inositol: מה זה, מה תועלת זה מביא לגוף והיכן ניתן למצוא אותו. אנו גם לברר אם יש תרופות עם מרכיב זה כחומר פעיל.

Inositol: מה זה?

Inositol הוא לא יותר מאשר ויטמין B8. למרות הסיווג הרפואי הוא נחשב חומר כמו ויטמין.

Inositol הוא מסוגל לייצר עצמית בגוף מן הגלוקוז, ולאחר מכן לצבור ברקמות: כבד, לב, על הרשתית של העין, הזרע הגברי, כמו גם במוח מוח העצם.

השפעת inositol על הגוף

למדנו את המידע הבא על החומר"Inositol": מה זה, איך זה מיוצר ואיפה הוא מצטבר. השאלה הבאה דוחקת: למה הגוף צריך בכלל ומה פונקציות זה מבצע? זה יהיה הכי נוח לשקול את הנושא בצורה של תזות קטנות.

ביקורות inositol

אז, מה תפקידו של ויטמין B8:

  1. ליפוטרופי. ויטמין B8 מנרמל את מחזור הדם של קבוצות שומנים. עם כמות מספקת שלה, הגוף מגרה את הייצור של phospholipids, אשר, בתורו, לקחת חלק בתהליך של הסרת שומנים רעים מהכבד. העדר האינוטיזול מסוגל לעורר התנוונות השמנה של רקמת הכבד.
  2. מגן ממברנה. ויטמין B6 עושה את פגז תא מגן פחות חדיר. כתוצאה מכך, האפשרות של הרס וחדירה של חומרים מזיקים פוחתת.
  3. אנטיאוסרוסקלטי. Inositol מונע את המראה ואת קיבוע של שלטי שומן של כלי הדם בשל האינטראקציה שלו עם קבוצות שומנים בדם בדם. זה עוזר להגן על הגוף מפני טרשת עורקים, יתר לחץ דם והשמנת יתר.
  4. רגולטור של מינרלים האחראים למצב של מערכת העצבים. אלה כוללים אבץ ונחושת.
  5. Anxiolytic ו antidepressant. ויטמין B8 מקדם את תהליך ההתאוששות של רקמות העצבים בחוט השדרה והמוח. בעשותו כן, זה משפר את איכות השינה, משחרר חרדה ומרגיע. Inotizol הוא פשוט הכרחי עבור הפרעות נוירולוגיות או נפשיות כגון דיכאון, פוביות שונות, הפרעות תיאום התנועה, הפרעות דו קוטבית, מאניה מרדף, במהלך התקף פאניקה או מצב הלם קשה.
  6. זה יהיה. לוקח חלק סינתזה חלבון במהלך הלחץ. בנוסף, הוא מסוגל להגביר את רמת ההישרדות והפונקציונליות של המערכות והאורגניזם בתנאים פיזיים בלתי שגרתיים.
  7. מעכב של תאים סרטניים. Inotizol מדכאת את הצמיחה של הכבד, לבלב, מעיים, כבד, בלוטות החלב ואת העור.

כפי שניתן לראות, החומר משפיע על מערכות רבות של הגוף ומבצע פונקציות חשובות מאוד.

הצורך היומי ויטמין

כאמור, גוף האדםיכול לייצר באופן עצמאי inositol מ גלוקוז. זה מחדש כ 75% של הרמה הנדרשת שלה כדי להבטיח את הפונקציונליות הרגילה של כל המערכות.

דרישה יומית של אורגניזם בוויטמין 8ממוצעים 4-8 גרם. קל לחשב כי מבחוץ אתה צריך לקבל ממוצע של 1-2 גרם של חומר ליום. זה יכול לקרות הן בעזרת מוצרי מזון, ובזכות מתחמי ויטמין מיוחדים, אחד מהם הוא "Inositol" (הוראה על שימוש בסמים ייחשב קצת מאוחר יותר).

הסטנדרטים לעיל של ויטמין B8 מיועדיםאדם בריא. בנוכחות לחץ פסיכולוגי או פיזי, החומר הדרוש מוכפל, ובמהלך הפרעות עצבים הוא מחושב בנפרד.

סימנים של חוסר inositol בגוף

ויטמין B8 (inositol) שונה מנושאים אחרים,כי על מחסור שלו או שלה אין תכונות ויזואליות של avitaminosis או hypovitaminosis. הדבר היחיד שעשוי להצביע על חוסר זה בגוף הוא המראה של מחלת עור כגון אקזמה. למרות שזה יכול להיות קבוצות סיבות אחרות לחלוטין.

הדרכה inositol

עם זאת, ישנם כמה אינדיקציות, בנוכחות אשר הטיפול המומלץ עם ויטמין B8. זה קורה במקרים הבאים:

  • מתח דלדול;
  • נדודי שינה, המצביעים על פגיעה נפשית או גופנית;
  • רמות כולסטרול גבוהות;
  • השמנה של הכבד או נוכחות של איום הופעתו;
  • עצירות תכופה;
  • ירידה חדה בחדות הראייה, שלא נגרמה על ידי הפציעות;
  • נשירת שיער מעבר לנורמה;
  • הפרות של תיאום התנועה;
  • הפרעות נפשיות;
  • ירידה בפונקציה הרבייה.

איפה הוא מכיל inositol

אנחנו כבר נזכר כי האורגניזם בתנאים נורמליים מייצרים 75% של שמורת inositol. כדי שזה יקרה, אתה צריך לספק את זה עם המוצרים הדרושים של צמח ומקור בעלי חיים, כמו גם לפקח על מצב של מערכת העיכול.

יישום inositol

אז, הוא גילה כי הגוף חסר כזה חומר כמו inositol. איפה ויטמין B8 מכילים ומה צריך לשמש כדי לחדש את המניות שלה?

חשוב לכלול בחלב דיאטה, יוגורט,כבד ובשר בקר, חזיר, חלמון ביצה, סרדין, טונה, צדפות, נבט חיטה, שעורה ודגנים שיבולת שועל, אפונה טרייה, בוטנים, פירות הדר (לא כולל לימון לימון), צימוקים, מלונים.

במזונות צמחיים, הריכוז של ויטמין C במספר פעמים יותר מאשר בבעלי חיים. חשוב לזכור עובדה זו כאשר יש חוסר inositol. בנוסף, רצוי להשתמש בהם בצורה גולמית, שכן במהלך טיפול בחום ממושך ויטמין B8 מתמוסס.

אסור לנו לשכוח עובדה חשובה נוספת. כפי שהראה מחקר, אלכוהול, קפה, תה וסמים עם sulfonamides יכול לחסום את הייצור של ויטמין B8 ולהפחית את העיכול שלה. לכן, אנשים באופן קבוע להשתמש במוצרים אלה מומלץ לקבל inositol מ תוספי ויטמין מיוחד.

סימנים של מנת יתר של inositol

במקרים בהם הגוף עצמומייצרת ויטמין B8, מנת יתר של החומר לא יכול להתרחש. זאת בשל מערכת מבוססת היטב של פעולתו. אם יש כמות מופרזת של inositol, הסינתזה נעצרת זמנית, ואת עודף מוסר דרך הכליות.

מנת יתר אפשרי רק אם נעשה שימושויטמין בטיפול, ולא למטרות מניעה. במקרה זה, יכול להיות שלשולים, נדודי שינה ומצב של התרגשות עצבים כללית, סחרחורת ולחץ דם מוגבר.

כדי להיפטר הסימפטומים הנ"ל לאעבודה מיוחדת. זה מספיק רק כדי לשתות הרבה נוזלים (מים, קפה, תה, משתנים). כתוצאה מכך, עודף inositol יעזוב את הגוף עם שתן במשך מספר שעות.

ויטמין B8 בתכשירים רפואיים

אם יש מחסור של ויטמין B8, זה קשהכדי למלא את המניות שלה בעזרת דיאטה מיוחדת, כמו המוצרים התוכן שלה הוא נמוך מאוד. לכן, מתחמי ויטמין מינרליים מיוחדים פותחו. Inositol בבית המרקחת ניתן למצוא תחת השמות "Inositol", או Inositol, "Inositol + כולין" (Inositol + Cholin), "לציטין".

inositol הוראות לשימוש

בנוסף, מספיק כסף לשימוש חיצוני עם ויטמין B8 (קרמים ושמפו) הם ביעילות מספקת. לכן, הם יכולים לשמש הן למטרות מניעה טיפולית.

ויטמין קומפלקס "אינוסיטול"

המוצר זמין בצורה של כמוסות הוא פשוט ויטמין חיוני כדי להבטיח את המטבוליזם הנכון.

inositol בבית המרקחת

איך Inositol לעבוד ומה זה עושה? יישום התרופה מספק:

  • הפעלת שריפת שומן;
  • הורדת כולסטרול בגוף;
  • גירוי של עבודה נפשית של המוח;
  • שיפור הזיכרון והריכוז;
  • שמירה על עור ושיער בריאים;
  • המאבק נגד תנאים דיכאוניים.

בנוסף, ויטמין B8 משמש כמרכיב עזר בטיפול כללי בטיפול בפוריות. העובדה היא שאינזיטול מעורב בחלוקת ביציות ומשפיע לטובה על מערכת הרבייה. לכן זה יהיה מועיל גם לנשים וגם לגברים.

איך לקחת "אינזיטול"? ההוראות לתרופה אומרת שרק כמוסה אחת מספיקה ביום. יש לעשות זאת עם אוכל.

אינזיטול: ביקורות לקוחות

מה אומרים מי שכבר בדק את התרופהלדמיין את הפעולה שלו? יש ביקורות רבות, ובלי קשר ליצרן Inosaitol, כמעט כולם חיוביים! וזה שוב מאשר עד כמה יעיל ויטמין B8 משפיע על הגוף.

ויטמין B8 אינזיטול

הקונים מציינים את ההשפעה המרגיעה המצוינת של התרופה. עם זאת, יש שיפור במצב הרוח, התחושה של חרדה ללא סיבה נעלמת.

בנוסף, לכלי באמת ישהשפעה חיובית על מצב העור, השיער ואפילו הציפורניים. רבים משתמשים ב- Inositol כדי לשמור על תפקוד הרבייה של הגוף ומציינים תוצאות מצוינות.

רק תופעות לוואי יכולות להיחשב כחסרונות.תרופות שהן נדירות מאוד ונראות ככל הנראה כתוצאה מהתכונות האישיות של הגוף. ישנם מקרים בהם אינזיטול הפכה לגורם לכאבי ראש ולמצב של חולשה.

בואו נסכם

אז, "נפגשנו" עם כזה חשובחומר כמו אינזיטול. מה זה, אילו תפקודים הוא מבצע בגוף, מהם הסימנים למחסור בו ושפע יתר, מהם המזונות והתכשירים שהוא מכיל - דנו בפירוט בכל הנקודות הללו.

על סמך האמור לעיל, אנו יכולים להסיק כמה מסקנות פשוטות:

  • אינזיטול ממלא תפקיד חשוב מאוד בתהליכים ביוכימיים רבים בגוף;
  • מחסורו גורם להידרדרות בבריאות האדם, ובמיוחד בעיות במערכת העצבים מופיעות;
  • ויטמין B8 מסייע להיפטר מהפרעות עצבים, השמנת יתר, עקרות, נדודי שינה, טרשת עורקים ומחלות אחרות;
  • החומר קיים גם במזון וגם ברפואה.

להיות בריא!

</ p>>
קרא עוד: