/ איך לנשום על תפוח אדמה עם הצטננות?

איך לנשום על תפוח אדמה עם הצטננות?

כולם יודעים כי עם טיפול קר, יעיל הוא הממשל של שאיפה של דרכי הנשימה והסינוסים של האף.

לנשום על תפוח אדמה
למטרות אלה, יש מיוחדיםהתאמות שכל בית המרקחת מציע. אבל רבים מאמינים כי אתה יכול לעשות בלי עלויות נוספות, אם אתה לומד לנשום מעל תפוח אדמה. וזה כך. זה רק צריך לדעת כמה המלצות פשוטות כיצד לנהל את ההליך בבית בצורה בטוחה ויעילה.

באיזה מחלות אתה יכול לנשום תפוחי אדמה מאודים?

הליך זה נחשב כלי טובטיפול של הצטננות ו תהליכים דלקתיים שונים ברונכי. מיד יש לציין כי יש התוויות נגד שאיפות. אלה הם תהליכים ססגוניים בגרון, סינוסים של האף או הריאות, דלקת ריאות ומחלות לב שונות. במקרים אחרים (זה היה עדיין מתורגל על ​​ידי הסבתות של הסבתות שלנו), אתה יכול לנסות להתמודד עם הצטננות ושיעול ללא תרופות ממוצא סינתטי.

למה זה שימושי לנשום על תפוח אדמה במהלך הצטננות?

לנשום תפוחי אדמה מאודים
ראשית, ההשפעה החיובית הופכתחימום של מערכת הנשימה עם קיטור. זה מוביל לחות של הריריות הריריות, אשר מוביל לנזלת של כיח המצטבר. אדים רטובים וחמים תורם להימלטות הריר מהברונצ'י, שהוא התנאי העיקרי לתוצאה חיובית של המחלה. בנוסף, קליפת תפוחי אדמה מכיל כמות עצומה של חומרים, יחד עם האדים, לחדור את דרכי הנשימה, לרכך אותם ואפילו להסיר את התגובה האלרגית. המטופל חש הקלה לאחר שאיפה: קל יותר לנשום, קל יותר לנקות את הגרון שלו ולא לקבל גרון בגרון ובברונצ'י.

איך לנשום כמו שצריך על תפוח אדמה?

נראה כי אין דבר קל יותר מאשר להרתיחתפוחי אדמה ושאפו את אדיו. עם זאת, במשך תקופה ארוכה של שימוש קיטור תפוחי אדמה למטרות רפואיות, אבותינו פיתחו תוכנית מיוחדת עבור ההליך.

איך לנשום כמו שצריך על תפוח אדמה
אם אתה עושה שאיפה בפעם הראשונהקיטור, יש צורך להכין מראש. כאשר כל הדברים נמצאים בהישג יד, ההליך יהיה נוח ככל האפשר עבורך. אז, על מנת לנשום את תפוחי האדמה, תצטרך שמיכה קלה אך קלה, מגבת או שמיכה לעטוף סיר של תפוחי אדמה ומטפחת.

מרתיחים את תפוחי האדמה הנקיים בקלף עד להשלמהנכונות, לנקז את המים לבטיחות לעטוף את המחבת עם שטיח מוכן או מגבת. כסו את עצמכם ואת המיכל בשמיכה ושאפו אוויר במשך 15 דקות לפחות. כדי לא להפריע לשיער, לאסוף אותם מראש על החלק האחורי של הראש. נשימה צריכה להיות אחידה, עמוקה, מעט נושמת נשימה לפני הנשיפה. נשמו את האוויר עם הפה, ונשפו דרך האף. ואז, להיפך, שאפו את האדים לסירוגין בנחיריים או בנחיריים אחרים, ונשפו דרך הפה. לכן, אתה יכול למעשה לחמם גם את nasopharynx ואת bronchi, אשר ישפר את התוצאה החיובית של שאיפה.

אתה יכול לנשום את תפוחי האדמה בבוקר ובערב. לא ממליצים לאכול שעה לפני ואחרי ההליך. להתאים את הטמפרטורה מתחת לשמיכה, בהסתמך על החושים שלך. האדים צריך להיות חם מעט, אבל לא בוער.

</ p>>
קרא עוד: