/ / סוגי מתח והגדרת המושג

סוגי מתח והגדרת המושג

הרעיון וסוגי הלחץ הוא נושא שפותחבתחילת המאה העשרים הרופא הקנדי הנס Selye. בחברה המודרנית הפכה מילה זו לכללית. זה אומר כמעט כל סוגי ההשפעה השלילית על הנפש האנושית מהסביבה. בואו להבין אילו סוגים של מתח פסיכולוגי מאיים ישירות לך ולמה לא שוב להפחיד את עצמך עם דחלילים שיוצרים את התקשורת.

סוגי מתח

נושא אופנה

הרבה אנשים משערים על הנושא של מתח, המבקשיםלהרוויח. אחרי הכל, מה אדם מפחד ומה הוא לא יודע היטב היא קרקע פורייה עבור רווח. ואת סוגי הלחץ - זה זמן כזה זמן. Selye הגדיר את המושג הזה כמו מצב מוגזם של מתח היצורים החיים. תגובה זו היא בעלת אופי כללי, כלומר, היא מתפתחת באורגניזם חי בתגובה לכל השפעה מופרזת. סוגי מתח ניתן לחלק אנתרופוגניים, עצבים, אור, חום ואחרים. בכל מקרה, גורם המפתח בהתרחשותו הוא יוצא דופן בתנאים נורמליים עבור overstrain זה הגוף בפרט. הגורמים המפעילים את הדור של מתח שונים. בעולם המודרני זה אופנתי לחפש סימנים של מתח, לנתח אותם מנקודות מבט שונות ובכך להרוג את הזמן. אחרי הכל, הגורמים האמיתיים של מתח הם דברים רציניים. הם לא יכולים להיות מתוקנים על ידי מדבר, ולפעמים אפילו ניתוח רציני לא עוזר.

קונספט וסוגי מתח

סוגי מתח ופעילות מקצועית

העבודה לוקחת את רוב חייו של הרגילאדם. ואם הוא שאפתני וקוריינטציה, הוא הופך לגורם שגורם להגברת תשומת הלב לעבודה. וכתוצאה מכך, מתח מוגבר. בחלק זה דבר רגיל מאוד. ובמשהו בריא אפילו. אחרי הכל, מדגיש קטין למזג את הנפש, הרכבת אותו, ללמד אותו לסבול תסכול ולהתכונן לסוגים שונים של אינטראקציות. סוגי הלחץ שאדם חווה בעבודה קשורים לרוב עם היררכיה ועבודת צוות. חלק הארי של צרות העובדים מותנה ביחסים שבין הממונים לבין הכפופים לו. מהם נובע קונפליקט בין-אישי, המסבך את החיים ומקטין את מהירות קבלת ההחלטות. כאשר אדם רוצה אחד, והוא נאלץ לעשות את ההפך, הוא לא תמיד יכול להשיג את הביצועים האופטימליים שלו.

סוגים של לחץ פסיכולוגי

להפריד בין השניים

מאז תחילת הלחץ מושפע ופנימיים וחיצוניים, השפעתם שונה מאוד. גורמים ארגוניים ואינטרפרסונליים שונים לפעמים זה מזה לחלוטין בפעולות שהם מפעילים. לדוגמה, בעבודה - חוסר סיכויי צמיחה, חוסר היכולת להביע את עצמם ואת אי הנוחות בארגון של מקום העבודה שלהם. במשפחה - אי הבנה כרונית מצד קרובי משפחה, חוסר ארגון של פנאי, הרגלים רעים ותקשורת לא פרודוקטיבית. יש להבדיל בין מתח כרוני לבין אקוטי. אם האחרון הוא אובדן לטווח קצר של איזון פסיכולוגי, אז כרוני הוא הגורם שאליו מובילה את כל הבעיות. לחץ מידע מה שנקרא "הלחץ הניהולי" - מגוון של דפוסים לא בריאים של אינטראקציה בסביבת העבודה של אדם.

</ p>>
קרא עוד: