מה ההבדל בין סאונה לסאונה? מכשיר אמבטיה וסאונה
תחשוב על מה שמגיע לך קודםהראש, כאשר אתה שומע את המילים "סאונה" ו "אמבטיה"? אתה בוודאי מדמיין חדר כביסה, חדר אדים ומקום בילוי נעים בחברת חברים. אתה בקושי לחשוב על העובדה כי סאונה ואמבטיה הם לא אותו דבר. אז מה ההבדל בין סאונה וסאונה במובן השכלתי?
קצת היסטוריה
היום הוא האמין כי סאונה היא תמיד באמצעות קיטור יבש, אבל זה לא תמיד היה כך. לכן, כאשר לענות על השאלה לגבי ההבדל בין סאונה וסאונה, יש לפנות קצת היסטוריה.
בעבר, סאונה פינית אמיתית לאשונה מבית המרחץ הרוסי הקלאסי, והוא הוטבע בשחור. משמעות הדבר היא כי האח נמס ישירות בחדר שבו מתרחשת הכביסה. כאשר העשן מילא את כל החלל, הוא שוחרר דרך חלונות פתוחים ודלתות או חור נוסף בגג. כאשר כל העשן יצא, גישה לחצרים חופפת, ואתה יכול קיטור. לדברי עדי ראייה, אמבטיות כאלה ניתן למצוא שם עד עצם היום הזה, אבל על המרחבים של ברית המועצות לשעבר הוא האמין כי בשלב זה כזה "ברברי" הדרך כבר לא בשימוש, והסאונה הפינית הפכה למשהו אחר לגמרי.
אנחנו הולכים להתרחץ, זה משנה איפה?
למרבה הפלא, הרבה אנשים לא ממשלהבין מה ההבדל. סאונה ואמבטיה הם מפעלים בהם אנשים נוקטים נהלים היגייני. אין ספק, וכי חדר אדים נוסף הוא מאוד שימושי - הם עוזרים לרדת במשקל, לנקות את הגוף של רעלים ורעלים.
עם זאת, באמבטיה עקב השימוששנקרא אור אדים לא רק לשבת או לשכב על המדף, ולבלות זמן הרבה יותר פעיל מאשר בסאונה. באמבטיה אתה צריך ללכת, להיכנע לפארק, לקבל מטאטא או חבר. "אבל בסאונה אתה יכול גם לתפוס זוג ריחני," אתה אומר ואתה תהיה צודקת לחלוטין. אבל בגלל מערכת אוורור שונה לחלוטין, זה קיטור לא תימשך זמן רב, רק כמה דקות.
מה ההבדל בין סאונה לסאונה, ומה הם אוהבים?
אם ניקח בחשבון מרחצאות מודרניים וסאונות, אז יש להם רק דמיון אחד: הם מתרחצים שם. כל השאר מסודר בדרכים שונות.
ההבדל העיקרי בין סאונה ואמבטיה הואאיכות של רמת קיטור ולחות - הראשון חם ויבש, השני לח וחם. יש גם הבדלים בהסדר הבניין עצמו. אמבטיה לעתים קרובות מורכב אחד או שני חדרים - חדר אדים וחדרי שינה, סאונה מניחה לפחות שלושה: חדר ההלבשה, חדר אדים וחדר מקלחת או בריכת שחייה. מאז בהפסקות סאונה בין שיחות לחדר האדים הם יותר מאשר בבית המרחץ, חדרי ההמתנה מצוידים בדרך כלל עם ריהוט שבו אתה יכול לשבת ולשוחח על כוס תה או צמחי מרפא.
אתה יכול גם לעשות הליכים קוסמטיים -בסאונה נהוג להשתמש בשמנים ארומטיים, עטיפות ומסכות. מאז הלחות בסאונה הוא הרבה יותר גבוה באמבטיה - אין צורך הפסקות גדולות בין שקיעות, כך נהלי בריאות נעשים לעתים קרובות ישירות בחדר האדים.
תנאי טמפרטורה ונהלים
כפי שכבר צוין, את הטמפרטורה של סאונה ואמבטיהשונה במידה ניכרת. הטמפרטורה של חדר אדים פינית מגיע + 110-130 מעלות צלזיוס, ואת הלחות נשארת ברמה של 5 עד 10%. אתה יכול להישאר תרמה כזה לא יותר מ 10 דקות בכל פעם, הפסקות בין שיחות צריך להיות משמעותי - 30-40 דקות.
הטמפרטורה באמבטיה הרוסית הקלאסית היא הרבהיותר חוסך, ולעתים רחוקות עולה על 70 מעלות צלזיוס, בשל לחות גבוהה (כ -60%) זה הרבה יותר קל להישאר בו. אתה יכול קיטור עד 25 דקות, ועל קירור ומנוחה 10-15 דקות מספיקים.
נקודה נוספת שאומרת מה שונהאמבטיה מהסאונה היא השימוש במטאטא. במרחץ הרוסי זה תכונה חובה, ולמטרות שונות מטאטאים שונים משמשים: ליבנה - לעיסוי קל, אלון - להזריק אדים קרוב יותר לגוף. אמנות היישום הנכון של מטאטאים היא די קשה, וזה לא כל מי יכול באמת לשלוט בו, כך דיילת בית המרחץ טוב שווה את משקלו בזהב.
בסאונה בטמפרטורה של 130 מעלות צלזיוס, אין צורך לדבר על מטאטא - אתה יכול לקבל כוויות רציניות, ואת המטאטא יתייבש במהירות לשבור.
איך לצייד סאונה בבית
ההבדל העיקרי בין סאונה אמבטיה היא,כי הראשון יכול להיות מסודרים אפילו בדירה, עם השני זה בלתי אפשרי. על פי כמה דיווחים, כל משפחה השנייה בפינלנד יש חדר אדים משלה בדירה.
תהליך העיצוב של מבנים כאלה אינו פשוט כפי שהוא נראה במבט ראשון, ולכן, אם מעולם לא היו כאלה מיומנויות, עדיף לפנות מומחים.
החומר הפופולרי ביותר לבניית סאונה או סאונה הוא עץ.
איזה תנור עדיף להשתמש
על מנת סאונה שלך להתחמם מהר יותרחום שמרו עוד, במהלך הבנייה יש צורך לספק בידוד איכותי. במקרה זה, יש צורך לבודד לא רק את הקירות, אלא גם את התקרה.
בידוד עבור סאונה ואמבטיה יכול להיות מגוון מאוד:
- צמר סלעים;
- פיברגלס;
- קצף פוליסטירן;
- צמר בזלת;
- penoizol;
- Penofol ועוד.
הטוב ביותר נחשבים אלה סוגים של בידוד, אשר יש שכבת נייר. חומרים אלה אינם סופגים לחות והם מבודדים מעולה.
לחשוב על אמבטיות המכשיר, סאונות, לא לשכוחמחסום אדי איכות, או אפילו הבידוד האיכותי ביותר עשוי להיות חסר תועלת. זה יהיה לרכז את האדים, זה יגרום לאובדן תכונות הבידוד שלה. אם, לעומת זאת, באמבטיה מכשיר או סאונה, ואתה מחליט לעשות כדי לחסוך כסף על בידוד של הקירות והתקרה, הקיטור יצא לחלחל דרך הסדקים ומתעבים בין הקירות הפנימיים והחיצוניים - זה מאיים על ריקבון פעיל היווצרות עובש. לכן, לעתים קרובות יותר תשתמש באמבטיה - במוקדם יצטרך לבצע תיקונים.
מי הזמין את הדרך לבית המרחץ?
בפינלנד יש לומר פופולריביקור בסאונה מוצג לכל מי שיכול להגיע אליו. אבל, למרות כל היתרונות שלה, סאונות ובתי מרחץ יש צדדים שליליים. לדוגמה, אנשים הסובלים ממחלות לב וכלי דם מסוימות או אסטמה יכולים לבקר בסאונה רק באישור של רופא. אם לחץ הדם שלך עולה ביציבות מעל 200 מ"מ כספית סימן - ביקור באמבטיה אסור בהחלט! אל תבקרו באמבטיה ובשחפת - באוויר הלח והלחות קוך מתרבה הרבה יותר באופן פעיל - אתם מסתכנים לא רק להחמיר את מצבכם, אלא גם להגביר את הסיכון לזיהום של אחרים. גם התוויות נגד ביקור בסאונה או באמבטיה הם כמעט כל מחלות העור ומחלות מסוימות של מערכת העצבים המרכזית: מחלת פרקינסון, אפילפסיה, הפרעות נפשיות משמעותיות.
מסקנה
לפני מאה שנה, באמבטיה הרוסית, לבד משלהמינוי ישיר, היתה משמעות קדושה כלשהי. שם הם התווכחו והתפייסו, ילדו והוטבלו ילדים, קיימו שיחות חשובות, השערות על הנידונים וביקשו את רווחת המשפחה במשפחה.
סאונה מודרנית, סאונה, ביקורות על אשר לעתים קרובותכל חיובי, איבד כזה "קסם" אפשרויות, אבל השאיר מאחוריהם לא פחות תכונות טיפוליות מופלאה. למרות כל ההבדלים, העיקר הוא דבר אחד - ביקור כל אחד מהם תורם לבריאות מעולה, בריאות טובה יותר, מנוחה טובה והרפיה. אז - עם אדים קלים!
</ p>>
