כל זה שימושי קישואים

המסבאות היומרות התאהבו ברביםגננים, ומי לא לגדל את הירקות האלה, עם הנאה לאכול מגוון של מנות מ courgettes. עם הכנה נכונה, מזון כזה מתברר טעים מאוד. אבל מה הוא שימושי קישואים, יודע כמה. היתרונות, אכן, הם די רציני.

למה יש קישואים שימושי?

קודם כל, כדאי להזכיר את הערך התזונתיירק שאינו נחות למלפפונים, סלט ירוק וחסה. בתכולת קלוריות נמוכה של קישואים מכיל מרכיבים בריאים רבים. מלחי מינרלים, ויטמינים, חומרים אחרים - זה מה שימושי בקישואים.

באיזה מחלות זה חשוב?

ירקות יכולים לפתור את הבעיה של מחלות רבות. כל זה שימושי קישואים, מסייע עם משקל מופרז, מחלות לב, כלי דם ומחלות אחרות. תוכן קלורי נמוך מאפשר ליצור על בסיס שלו הרבה מאכלים תזונתיים אשר נבדלים על ידי ערך תזונתי גבוה. אם מערבבים קישואים עם גזר או שום (טרום ניגוב ירקות), זה טעים אפילו בצורת גלם. במחלות לב וכלי דם, כגון טרשת עורקים, יתר לחץ דם או אנמיה, הירקות יש השפעה מונעת חמורה. בנוסף, בין כל זה קישואים הוא שימושי, יש משתן פעולה המסייעת להסיר toxins מהגוף. ירקות מתמודד גם עם radionuclides וכולסטרול.

ויטמין ומינרל קישואים נוסחאות שימושייםוכאשר מתיש, וכאשר דיאטה מותר להימנע avitaminosis. השפעה נוספת היא שיפור של מערכת העיכול עם עצירות וכיבים duodenal. במסגרת קישואים יש נוגדי חמצון רבי עוצמה המפחיתים את הסיכון לחלות בסרטן, לשפר את העור ואת מצב השיער, להאט את תהליך ההזדקנות. ירקות יש השפעה לחות, ולכן זה יכול לשמש לא רק עבור מזון, אלא גם עבור מסכות פנים שונות. השימוש הסדיר ממריץ, מוביל מייקרו וצבע עור דם המשופר, מגן מפני ההשפעות השליליות של קרינה אולטרה סגולה. בין מה הוא קישואים שימושיים, ישנו רכוש כגון היכולת לעורר את הפרדת המרה ולשחזר הגליקוגן בכבד. לכן, מוצר זה שימושי במחלות כבד כגון cholecystitis, הפטיטיס ומחלות אחרות. מערכת העצבים מתבטאת בשימוש השפעה מרגיעה - מיץ קישואים מנרמל שינה, ועם העזרה של מרתח של הפרחים ניתן להסיר אפילו מבעיות עור. על הכליות, הירקות משמשים משתן חזק, הסרת נוזלים עודפים ומלח מהגוף. עם urolithiasis או צנית, הקישואים יהיה פשוט כלי הכרחי.

השפעה שלילית של הירקות

עם כל התכונות החיוביות של ההשפעה השליליתכמעט ללא שימוש של קישואים. הניואנס היחיד שיש לקחת בחשבון הוא כי הירק הזה אינו רצוי בכשל כליות חריפה. עם מחלה כזו, אשלגן עודף יכול להיות מסוכן, אבל בתוך קישואים זה חומר מאוד, מאוד. כל השאר לשכוח את הקישואים לא שווה את זה, כי זה תקציב נמוך קלוריה המוצר זמין עבור כולם, אינו דורש מאמצים מיוחדים בבישול יש טעם יוצא דופן וערך תזונתיים.

</ p>>