תנוחת העובר: תמונה. שינה בתנוחת העובר

איכות השינה משפיעה על המצב הכלליגוף האדם, יעילותו, תשומת הלב, הרווחה והרוח. העיקר עבור מנוחה טובה היא לישון כמו שצריך. התנוחה בעניין זה היא מכרעת. אחת העמדות הנוחות ביותר היא "מכורבלת".

מהי תנוחת העובר?

תנוחת "העובר" מחקה את התינוק ברחם. האיש שוכב על צדו, ידיו שלובות על חזהו וראשו מורכן. נראה שהוא זקוק להגנה. הרגליים כפופות בברכיים ומובאות אל תא המטען. באותו זמן, כרית הוא חיבק לעתים קרובות. מה פירוש העובר?

בחלום, הגוף אינו נכנע לשליטה מודעת. בניגוד למחוות רגילות, תנוחותיו של אדם רדום הן תוצאה של עבודת התת-מודע. באופן מילולי, הם חושפים את פניו האמיתיים. אם אדם ישן במצב עוברית, זה יכול אומר כי הבטן שלו כואב או קר. זה גם תוצאה של חום צמרמורת מלווה.

ילד ישן בעובר

מיום הלידה עד חודשיים הילד ישןכמעט מסביב לשעון - עד 22 שעות ביום. זה מאוד חשוב מה המיקום הוא בוחר במהלך השינה. הוא מציין את מצב גופו של התינוק ואת המאפיינים הפסיכולוגיים שלו.

במצב עוברית, ילד מוקדם יכוללישון, כי זה טבעי. הוא היה במצב זה לאורך כל התקופה של התפתחות תוך רחמית. עם זאת, לאחר 4 שבועות, יציבה העובר הוא סימן של hyperonticity שריר. במקרה זה, כדאי לראות רופא.

עיסוי בתנוחת העובר

שהאורגניזם הקטן יכול היה לנוחוכדי לפתח נכון, במהלך הערות זה חייב להיות נתון עיסוי. לצורך אותה מטרה, תרגילים התעמלות מיוחדת משמשים. עבור עיסוי של התינוק, ללחוץ על העובר postion מתאים.

התרגיל נעשה בסדר זה:

1. הילד שוכב על גבו.
2. זה צריך להיות מקובצים - לקפל את הידיים על החזה שלך, למשוך את הרגליים אל הבטן, להטות את הראש קדימה.
3. כפות הידיים והרגליים של הילד מוחזקות ביד אחת, גב הראש עם השני.
4. במצב זה, יש צורך לסלע את התינוק לכיוונים שונים: קדימה אחורה, שמאלה-ימינה, במעגל.

פעילות גופנית יש השפעה חיובית עלהמנגנון הווסטיבולרי ומערכת העצבים. זה יכול להיעשות מספר פעמים ביום. כמו כן, העובר בתנוחה (עיסוי) בגיל 2 חודשים מאפשר לך להירגע השרירים שלך, יש השפעה מועילה על הפעילות של המעיים, מקטין את הסיכון לפתח כאבי בטן. במקביל, מיומנויות מוטוריות משופרת, שינה מנורמל.

האם זה מזיק לישון במצב זה?

המיקום שבו אדם ישן נוצר על ידיבמשך שנים רבות. המצב אינו מוכר כאפשרות הטובה ביותר לשינה. שינה בעמדה העובר הוא די נוח, אבל יש כמה חסרונות. הוא מקדם סחיטה של ​​איברים פנימיים, נשימה מוגבלת וקמטים. אצל נשים, יש גם פרוגנוזה מאכזבת - תנוחת העובר עלולה לגרום לנפילה של השד. יש לה גם השפעה שלילית על עמוד השדרה.

תנוחה על הגב טובה לשינה.המיקום מספק זרימה חופשית של דם למוח, הוא נוח על הצוואר ועל עמוד השדרה. זה לא מומלץ עבור אלה נוטים לנחור. כדאי יותר לישון בצד אחד. זה מונע נחירה, מקל על העבודה של הלב. המצב מתאים לנשים בהריון - לא מומלץ לשכב על הגב.

סימפטום "תנוחת העובר"

תנוחה זו במקרים נדירים היא סימפטוםמחלה רצינית. עם זאת, רק קריטריון אחד לא צריך להישפט על מצב הבריאות. במצב דומה לתנוחת העובר, אדם מתקפל באופן לא רצוי כאשר מתרחשת סימפטום של "בטן חריפה".

זהו שם מחלת האיבריםחלל הבטן. מצב זה מסוכן מאוד לאדם ודורש אבחון דחוף. זה נראה כמו כאב חמור באזור הבטן עם מתח דופן דופן הבטן. הסיבה יכולה להיות דלקת הלבלב, דלקת התוספתן, חסימת מעיים, שבר חנק או טראומה בטנית סגור.

סימפטום לא פחות מסוכן, שבו אדםקפל בתנוחה עוברית, הוא קהות חושים קטטונית. זה כרוך השלכות חמורות הן ברמה הנפשית והפיזיולוגית. זה קורה על רקע של דיכאון עמוק, טראומה craniocbralal או פתולוגיה שלאחר הלידה. יש חושים קהותיים בצורה של עיכוב תנועות, נוקשות של שרירים.

דמנציה סנטית - המחלה מסוכנת הן עבוראת האדם עצמו, ואת האנשים סביבו. המחלה מתפתחת במשך כמה שנים ובשלב האחרון עובר למרסמוס. תנוחת העובר, שנלקחה בחלום על ידי חולים כאלה, הופכת להיות העיקר, כי במיטה הם מבלים את רוב הזמן.

היבטים פסיכולוגיים

בעמדת "העובר", אדם אינו יכול לישוןרק בתקופה של תחושות כואבות. אם החדר חם מספיק, והבריאות במצב נורמלי, תנוחת העובר אומרת על תכונות אישיות כאלה:

• הסגר הוא גדר מהעולם החיצון.
• קשר לא קונבנציונאלי - דלה עם אנשים.
• סתירות.
• חוסר אמון.

חוסר החלטיות ופחד משינוי - במקרה שבו אדם ישן קרוב יותר לקצה המיטה. עם זאת, הוא מאופיין על ידי תצפית, רגישות והבנה.

בנוסף, אנשים כאלה הם מצפונייםמאורגן. הם נוטים גם לחשיבה מופרזת, חרדה מיותרת לעתיד. הם פגיעים, זקוקים להגנה ולתמיכה. מעשיהם הם בלתי צפויים ותלויים במצב הרוח הרגעי.

ניתוח פסיכולוגי צריך להיות נתון רק לתנוחה כי אדם כבר לוקח במהלך שינה עמוקה. הוא שוכב כך שלא במודע.

תנוח במהלך השינה ואת החיים האישיים

לפי מצב השינה, אתה יכול לקבוע אילו אירועים מתרחשים בחיים האישיים שלך. לשם כך, יש צורך כי השותפים לישון יחד. פסיכולוגים מסבירים עמדות מסוימות של שינה כדלקמן:

1. גב אל גב - התנוחה מדברת על התנגשויות תכופות.
2. פנים אל פנים - אהובים מלאים ברגשות והם נמצאים בשלב של ההתרגשות הרגשית הגדולה ביותר.
3. מצד אחד - בדרך כלל עם תנוחה כזאת גבר מחבק אישה. זה מצביע על אהבה חזקה בין בני זוג, כמו גם התשוקה המינית שלהם זה לזה.
4. השותפים ישנים בצד אחד, אבל ביניהם מרחק ניכר. במשפחה היה ריב. מי שישן פנים לפרטנר - רוצה לפצות, לחזור - נעלב מאוד.
5. האדם בתנוחה עוברית מנסה לבודד את עצמו מבן זוגו אם הוא שוכב בפינה הרחוקה של המיטה.

העיקר הוא אדם, אם הוא שוכב על הגב, והנערה לוחצת עליו, שוכבת על צדה.

עובדות מעניינות

תנוחות במהלך השינה נלקחות על ידי אדם לאבטעות. במקרים מסוימים, הם מסייעים להקל באופן משמעותי את מהלך מחלות מסוימות. לדוגמה, שינה בצד שלך שימושי בנוכחות ריפלוקס חריף. מצב זה מקטין את הסימפטומים של צרבת ומאפשר לך להירגע לחלוטין אלה שאוהבים לאכול לפני השינה.

הקלה כאשר נרדם על הגב מרגישחולים עם דלקת פרקים. עם זאת, עמדה זו יש כמה חסרונות. הישנים על הגב שלהם לנשום הרבה יותר מהר. בגלל זה, הרקמות של הגוף לקבל פחות חמצן.

המיקום של העובר עוזר להתמודד עם הכאבתחושות בגב. עם זאת, אי נוחות בצוואר ובראש לא ניתן להימנע. לפתור את הבעיה יעזור כראוי נבחר הכרית. זה לא צריך להיות שטוח או גבוה מדי.

ההתמודדות עם הלחץ מאפשרת אימוץ תנוחה שבה שותף אחד מחבק את האחר, שוכב על גבו. אין להתעלל עמדה זו, אחרת הכאב בכתפיים לא ניתן להימנע.

נחירת עוזר המיקום "על הבטן." במקרה זה, עלול להיות כאב בצוואר וחוסר תחושה של הידיים. השימוש במזרן אנטומי יעזור.

לכן, את המיקום של הגוף במהלך השינהזה לא רק אינדיקציה למצב מסוים של הגוף, אלא גם סימן של תכונות אישיות. בתנוחה עוברית לתינוקות טבעית חודש של חיים, וגם במחלות מסוימות הוא סימפטום.

</ p>>