תה ירוק - טוב ורע לגוף

תה ירוק שימש כממריץומשקה שימושי במשך זמן רב, והוא הופיע בתחילה בסין. באירופה, התה היה מיובא כבר בתחילת המאה ה -17, אך התפשט הרבה מאוחר יותר. מאה וחמישים שנה לאחר שהסוחרים האנגלים הירוקים הביאו תה שחור, שמאז נעשה שימוש נרחב על ידי האירופים. על המאפיינים של תה, אתה יכול לדבר הרבה, על מה תה ירוק, את היתרונות ואת הנזק יש לו את הגוף הם כתובים שלם מסות.

עלים טריים של צמחים הם ירוקים במקורצבע משתנה תחת השפעת לחות ואוויר. בתהליך של תסיסה, העלים להכהות לייצר תה שחור. מומחים טוענים כי עדיף לשתות תה ירוק, היתרונות והנזקים הם משני המינים בהתאם לכמות המשקה ואת איכות הבישול שלה. כדי לחלוט כראוי תה ולקבל את המרב תועלת ממנו, אתה צריך לשקול כמה נקודות חשובות. העיקר לא לחלוט תה עם מים רותחים תלולים, זה מונע ממנו כמעט את כל התכונות שימושיות.

אנשים רבים כמו תה ירוק עם חלב - ליהנותשותפות זו אינה חד-משמעית לחלוטין. משקה זה מזין יותר, במיוחד אם אתה מוסיף דבש אליו, ואת האפקט המרגש שלו הוא מופחת במידה ניכרת, כך שאתה יכול לשתות אותו למי יש בעיות לב. אבל כאן אנחנו חייבים לקחת בחשבון כי יש צורך לשפוך את התה כבר מבושל בכוס חלב, ולא להיפך. זה צריך להיות שיכור בבוקר, בערב זה לא רצוי מאוד, שכן יש אפקט משתן.

תה ירוק יש, כמובן, רבים- מאפיינים שימושיים. זה מסיר מתכות כבדות radionuclides מהגוף, מכיל ויטמין C, ובכמויות גדולות, משפר את מצב השיער והציפורניים בשל נוכחות של אבץ. סידן, אשר תה, מחזק את העצמות, משפר את מצב הציפורניים. מי שותה כמה כוסות של משקה נפלא זה ביום, יודע מה תה ירוק. היתרונות והנזקים ממנו הם אינדיווידואליים.

תה ירוק שימושי עבור אנשים הסובליםחזון לקוי, כפי שהוא מכיל provitamin א גם מדענים הוכיחו כי משקה זה פופולרי מונע את התפתחותם של גידולים ומקטין את הסבירות לפתח לחץ דם גבוה וטרומבי המוח. אבל אסור לנו לשכוח כי נשים בהריון לא צריך לשתות את זה בכלל, ותה חזק מזיק לחולים עם יתר לחץ דם.

לעתים קרובות אנו לוקחים תה בשקיות,אז זה יותר נוח להשתמש בו בתנאי המשרד, אבל אני חייב לומר כי היתרונות של תה ירוק בשקיות הם הרבה פחות מאשר עלה. אין ערובה כי בשקית אנחנו מוצעים תה באיכות טובה - כל דבר ניתן לשים שם. בהקשר זה, כל המאפיינים השימושיים של תה נחקרים מאריזה כזו.

מי אוהב שתיית תה, יש צורך לדעת כי לאאתה תמיד יכול לשתות תה ירוק. היתרונות והנזק כאן הולכים על קצה של קרח דק. לדוגמה, על בטן ריקה לשתות תה מזיק, שכן הוא יכול לגרות את רירית הקיבה. אתה לא יכול לשלב תה עם נטילת אלכוהול. אתה לא יכול לשתות תה עם כדור ולא להשתמש בו עם חלב. כמות גדולה של תה יכול לגרום הפרעה בקצב הלב, ואם אתה שותה אותו בערב, אתה יכול לאבד את השינה.

אבל אם אתה מבשל תה כראוי ולשתות אותוכמויות מתונות - היתרונות של זה, כמובן, הם לא יסולא בפז לגוף. יש מידע כי תה ירוק הוא מסוגל להוריד את כמות הסוכר בדם באופן ניכר לשפר את קרישת הדם. עם שפעת ו הצטננות, זה נותן אפקט אנטי דלקתי ו antiviral השפעה, עוזר עם dysbacteriosis, משפר את העור ואת עושה את כלי יותר אלסטי. תה ירוק הוא שיכור לעתים קרובות עבור ירידה במשקל, כפי שהוא מאיץ את חילוף החומרים ומאפשר הסרת טוב יותר של שומנים מהגוף. עם זאת, עלינו לזכור כי הדבר העיקרי הוא לבחון את המדד, ואתה תקבל את התועלת המרבית מן המשקה הנפלא הזה.

</ p>>