מוצר משלשל טבעי ממוצא צמחי
עצירות היא הגורם לתקלה במערכת העיכול. הם מבוססים על אורח חיים בלתי פעיל, תת תזונה, זקנה או הריון.
מניעת עצירות
כידוע, הסיבה השורשית לעצירות היאmalnutrition, כלומר, כריכים חטיפים במקום ארוחת צהריים מורכבת, מזון מהיר, צריכת פרופורציונלי של חלבון, שומן ופחמימות. לדוגמה, חלבונים הם חומר בנייה עבור הגוף, אבל צריכת יתר שלהם לתוך הגוף מעורר עצירות. הריכוז הגדול ביותר של אלמנט זה מרוכז בבשר, דגים וגבינת קוטג '. לכן, יש צורך לשלוט על כמות הצריכה של מוצרים אלה. מניעת עצירות יכולה להתבצע בעזרת שיבולת שועל או סובין חיטה - זהו מוצר משלשל טבעי טבעי של הצמח המוצא. הנקודה כולה היא כי סובין, בנוסף ויטמינים יסודות קורט, מכיל סיבים סיבים מסיסים. הם אינם ניתנים לטיפול במיץ קיבה, ולכן לטהר את המעיים של סיגים וצואה. כדי לנרמל עיכול, זה מספיק כדי לצרוך 1 כף סובין בבוקר ובערב, לשטוף אותם עם הרבה נוזלים (מים, תה, קפה, וכו '). עוד מוצר מעולה משלשל משלשל של ירקות הוא שיבולת שועל עם תוספת של פירות יבשים.
מזון עם אפקט משלשל
אם מסיבה כלשהי התרופהטיפול עצירות היא בלתי מקובלת, הגיע הזמן לשים לב לשיטות עממיות, למשל, משלשל אמצעים של צמח המוצא. בין המוצרים זולים, שימושיים ולא contraindicated להבחין בין שלוש קבוצות עיקריות:
- ירקות טריים ופירות;
- פירות יבשים;
- מוצרי חלב מותסס.
ירקות טריים ופירות הם נצרך בצורה של מיצים,פירה, סלטים. רצוי לא לחמם אותם, כך שהם לא לאבד תכונות שימושיות שלהם. למרות ריבה, מבושל על בסיס של מוצרים אלה, יש אפקט משלשל בולט - זה תרופה משלשל יעיל מאוד של הצמח המוצא.
